Самостоятельное лечение страха знакомства

Запрет на выражение агрессии

Или запрет на мужественность – фактически формирует совокупный комплекс неполноценности («я не могу с этим справиться») и, что самое главное, формирует комплекс избегающего поведения.

Если же вы идете в прошлое и меняете ситуацию там и тогда, в значимых моментах, этого не происходит. Главное привнести туда нужный ресурс.

Задача заключается в том, чтобы этот нейронный ансамбль на уровне физиологии разбить и сложить по-новому: вижу значимую женскую фигуру – испытываю любовь, приятие и выражаю ей свою симпатию.

Для мозга нет разницы между воображаемым и имеющим место быть.

Если в груди есть легкое волнение, значит это оно. А если где-то ниже, скорее всего, туда идти не стоит – можно нарваться на неприятности.

Бывает страх на уровне азарта: вроде бы хочется, а вроде бы немного боязно. Значит идти надо именно туда.

Если базовая тревожность встроена в человека, то она проявляется не только со значимыми женщинами, но и со значимыми людьми вообще.

Потому что очень часто наши матери не понимали, что они делали. У них не было той осознанности, которая есть сейчас у вас.

Фундамент здоровой, правильной самооценки – это безусловная любовь матери, полное принятие нас такими, какие мы есть, без каких бы то ни было оценивающих моментов с ее стороны.

Необходимо повышать самооценку. По сути, практиковать реимпринт случаев предательства. И начинать надо с самых значимых моментов. Повышать базовое доверие можно путем реимпринта с трехпозиционкой и привнесением ресурса взрослого.