апример, если ваша тема — похудение, вам нужно найти 10 вебинаров, посвящённых похудению; если ваша тема — бизнес, найдите 10 вебинаров, посвящённых бизнесу.
b5142329907citeerde uit2 jaar geleden
который вы опробуете в течение следующей недели, чтобы этот страх проработать. В этом задании полезно получить обратную связь от друзей или коллег. Им со стороны часто виднее.
b5142329907citeerde uit2 jaar geleden
Просмотрите приведенные мною характеристики шести возрастных групп и определите, где у вас проблемная зона (или зоны). Затем для каждого страха выберите по одному способу,
b5142329907citeerde uit2 jaar geleden
ервое задание будет простым: напишите 10—20 причин, почему вам полезно быть ленивым.
b5142329907citeerde uit2 jaar geleden
написать 7—10 целей по технологии SMART.
b5142329907citeerde uit2 jaar geleden
Составьте список приятных вам дел. Вам нужно научиться выбирать те дела из списка, которыми вам действительно хочется заниматься в данный момент, а не те, которые сделать необходимо.
Semenova Elenaciteerde uit4 jaar geleden
Теперь мы понимаем, что лень — энергетическое ощущение, возникающее, когда разница между своей энергией и вознаграждением меньше размера цели и страха её достижения.
Semenova Elenaciteerde uit4 jaar geleden
Если ощущение свободной энергии и награды меньше ощущения страха от цели и её размера, то возникает лень.
Semenova Elenaciteerde uit4 jaar geleden
состоит из четырех компонентов:
1) количество свободной энергии в текущий момент;
2) количество энергии, которое нужно потратить для