Михаил Титов

Расслабься… И все будет хорошо

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
  • Kristinaciteerde uit2 jaar geleden
    Забывать о радости, подавлять её — это не благородство, это скорее грех, усножающий страдания во всем мире.
  • Kristinaciteerde uit2 jaar geleden
    Организму, которому нравятся вещи, приносящие ему вред, очевидно, не может существовать. Можно принять за общую истину то, что удовольствие не может быть связано с вредным воздействием, что счастье зависит от состояния здоровья».
  • Kristinaciteerde uit2 jaar geleden
    мы страдаем, если ищем счастья в неподходящих местах. Ключ к внутренним и внешним богатствам — в нас самих. Когда мы начнём «искать Царствие внутри», остальное придёт к нам само. Внешний успех может сделать нас счастливыми, только если мы достигли внутренней гармонии. Когда мы правильно расставляем приоритеты, жизнь превращается в радость, и мы способны сделать счастливыми других.
  • Kristinaciteerde uit2 jaar geleden
    Позвольте Себе Чувствовать себя Хорошо
  • Kristinaciteerde uit2 jaar geleden
    До сих пор Вы убеждали себя, что всегда должны прилагать усилия для выполнения задуманного, прежде чем позволить себе роскошь расслабиться и чувствовать себя хорошо. Возможно, Вас с детства учили:
    • Что расслабиться можно только вечером, когда сделана вся дневная работа;
    • Что Вы должны трудиться в поте лица весь год, чтобы заслужить отдых;
    • Что Вы имеете право насладиться жизнью только в старости, после того, как тяжело трудились на протяжении …… лет.
    Но если Вы начнёте следовать своим внутренним сигналам, Вы поймёте, что можете наслаждаться практически всеми этапами и аспектами собственной жизни. К своему удивлению, Вы снова и снова будете замечать, что можете значительно улучшить самочувствие, если будете действовать в верном направлении.
  • Kristinaciteerde uit3 jaar geleden
    Когда глаза расслаблены, Вы обращены к своему центру, а ум и тело функционируют эффективно и позитивно.
  • Kristinaciteerde uit3 jaar geleden
    Практикуя внутреннюю улыбку в течения дня, мы укрепляем иммунитет, легче справляемся со стрессовыми ситуациями и чувствуем себя лучше
  • Kristinaciteerde uit3 jaar geleden
    можем научиться повышать уровень благополучия через позиции тела, координацию движений и телесную активность. Например, нет лучшего способа снять напряжение, почувствовать себя живым и направить мысли в радостное русло, чем жизнерадостная прогулка по окрестностям.
  • Kristinaciteerde uit3 jaar geleden
    первым шагом должно быть душевное спокойствие и внутреннее согласие, так как напряжённый и взволнованный разум видит только поверхность вещей, а не корень проблемы. Это только усугубляет ситуацию путём борьбы с внешними признаками и создания бесполезных теорий.
  • Kristinaciteerde uit3 jaar geleden
    Всякий раз, когда Вы напрягаетесь или прилагаете усилия, Вы действуете против себя, нарушая собственную способность видеть.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)