Искусство быть счастливым. Говард Катлер (обзор)

Удивительно, насколько часто в ответ на прощупывающие вопросы Говарда Катлера далай-лама говорит: «Я не знаю», особенно когда эти вопросы касаются конкретных личностей.
Люди представляют собой сложную систему, утверждает он, но западная философия ориентирована на то, чтобы отыскать причину всех вещей, что может привести к чувству некоей агонии, если мы не находим ответы на все вопросы. И, может, мы так никогда и не узнаем, почему жизнь поступает с нами так и никак иначе.
Подобный взгляд отчасти обоснован его верой в реинкарнацию и карму, но он может рассматриваться также и отдельно от буддистской доктрины. Именно потому, что мы не можем осмыслить целиком и полностью собственное существование на земле, мы должны по-доброму относиться к другим существам и сделать мир хоть немного лучше. Следуя такому совету, мы точно знаем, что сможем избежать ошибок.

Он дает ощущение света в жизни, несмотря на ее негативные проявления, и свет этот исходит от человека, который утратил свою родную страну.

Эффект от прочтения книги «Искусство быть счастливым» проявляется в том, что вы вдруг начинаете спрашивать себя: «А как бы далай-лама справился с этой ситуацией?»

Хотя сопереживание чужим страданиям может показаться вам непривлекательной идеей, без этого человек обрекает себя на изоляцию от общества. Если черствый человек никогда не может расслабиться до конца, человек, которому свойственно сострадание, достигает свободы сознания и ощущения небывалой умиротворенности.

• Если вы не можете взрастить в своей душе сострадание или способность чувствовать страдания других, вы утрачиваете ощущение принадлежности к человеческой расе, являющейся основным источником тепла и вдохновения.

• Не путайте любовь, основанную на привязанности, и любовь, возникшую из сострадания. Все человеческие существа стремятся избежать страданий; вместо того чтобы любить человека только в надежде на его ответное чувство, примите как должное общность всех проявлений человеческой сущности и поймите, что вы можете сделать для счастья одного конкретного человека.

Раскройте свои глаза и посмотрите на то богатое разнообразие людей, которое вас окружает, говорит он, и одиночество превратится для вас лишь в воспоминание из прошлого.

• Далай-лама «никогда не одинок». Антидотом к одиночеству является состояние постоянной готовности к общению с людьми. Большинство людей, которые считают себя одинокими, окружены семьей и друзьями, однако все их страстные желания направлены на надежду отыскать «единственного и неповторимого».

Сострадание – это вовсе не «жалость в адрес другого человека», а признание общности с ним: то, что сегодня чувствует один человек, может обернуться вашим чувством на следующей неделе.

Перекликаясь с идеями Дейла Карнеги, далай-лама говорит о том, что только оценивая и воспринимая вещи так, как их видят и чувствуют другие люди, мы можем установить реальную связь с этими людьми.