Гормоны счастья
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
257 afgedrukte pagina’s
Impressies
- Наталья Полтавенкоdeelde een impressie2 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam🎯De moeite waardОжидала немного большего, но для вводной литературы по теме гормонов вполне сойдет. Сохранила много важных, на мой взгляд, цитат из книги.
- Елена Смолаdeelde een impressie5 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam🎯De moeite waardКнига возвращает читателя с высоты отвлеченных размышлений о том, как стать счастливее, к вполне приземленным вещам - биохимии и нейромедиаторам. Понять тот факт, что человек все еще животное и наши эмоции имеют в своей основе вполне объяснимые реакции - значит сильно снизить градус личного напряжения. И мимолетность счастья вовсе не фигура речи, а вполне себе недолговечность тех самых нейромедиаторов, которые более всего вкладываются в то ощущение, которое мы называем счастьем.
Новый подход к самоанализу, так сказать. Можно поймать новый взгляд на себя и сделать парочку освежающих выводов. - Dmitry Zimindeelde een impressie5 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard
Citaten
- Оличькаciteerde uit4 maanden geleden
все начинается с того, что вы некоторое время перетерпите ощущение дискомфорта, вместо того чтобы сломя голову начать от него освобождаться. - Оличькаciteerde uit4 maanden geledenПервый шаг к формированию хороших привычек состоит в том, чтобы ничего не предпринимать тогда, когда поднявшийся в вашем мозгу уровень кортизола создает у вас ощущение угрозы.
- Оличькаciteerde uit4 maanden geledenПозитивный круг начинает свое действие тогда, когда вы ничего не предпринимаете и переживаете свои негативные эмоции, вместо того чтобы по обыкновению начинать какие-то действия.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)