Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса

Красота другого человека не преуменьшает мою собственную красоту.

«Прекрасно все, на что мы смотрим с любовью»

Кто желает напасть с критикой, всегда найдет больное место.

более медленная речь помогает оставаться самим собой, плюс вы автоматически становитесь более уверенными в себе для других

Но частью заботы о себе также является и самодисциплина.

Никого не касается, что я делаю со своим телом. Я могу делать с ним то, что захочу.

Если я хочу показывать свое тело, то делаю это. Если хочу его изменить – меняю.

«Я позволяю себе быть такой, какая есть, со своей внешностью и со своими чувствами – даже если они неприятны. Я попробую ничего не менять в настоящий момент и не объявлять войну своему телу или чувствам».

прекрасное создание. Возможно, я это не всегда чувствую, но это так.

♦ Ни мои ошибки, ни мои сомнения и сожаления в конечном итоге не определяют меня.

♦ Я могу измениться, и я делаю это для себя.

♦ Я заслуживаю любви, добра и счастья. Меня любят, даже если иногда я не могу в это поверить.

♦ Я буду хорошо заботиться о себе и обещаю быть себе хорошим другом.

Я смелая. Даже в моей слабости есть огромная сила

Прекрасно все, на что мы смотрим с любовью»