Mæt og slank med LCHF
- Eva Hanberg Therkildsenciteerde uit5 jaar geleden
Det lave indhold af kulhydrater i kosten giver et lavt niveau af insulin i blodet. Derved skifter kroppen motor og begynder at forbrænde fedt fremfor at lagre det. Når kroppen kører på fedt, kan den tage fra kroppens fedtlagre uden først at skulle stille motoren om - Helle Guldhammer Hellesenciteerde uit4 jaar geleden
Pulled Pork burger
MED COLESLAW - Helle Guldhammer Hellesenciteerde uit4 jaar geledenTANDOORIKYLLING
MED MYNTEDIP OG SPICY KÅLSALAT - Helle Guldhammer Hellesenciteerde uit4 jaar geledenCREMET INGEFÆR-LIME KYLLING
MED STICKY KOKOSRIS - Helle Guldhammer Hellesenciteerde uit4 jaar geledenSESAMMARINEREDE KYLLINGELÅR
MED GRØNTSAGSSPAGHETTI - Helle Guldhammer Hellesenciteerde uit4 jaar geledenFISKEFRIKADELLER
MED TARTARSOVS, SMØRSTEGT GRØNKÅL OG SELLERIFRITTER - Michael Johnny Nielsenciteerde uit4 jaar geleden
AVOKADO
MED REJESALAT - Michael Johnny Nielsenciteerde uit4 jaar geledenostepaneret omelet
MED AVOKADO OG AGURKESALSA - Peterciteerde uit4 jaar geleden
2-3 tsk loppefrøskaller
1 tsk bagepulver
1 tsk salt - Eva Hanberg Therkildsenciteerde uit5 jaar geledenNATURLIG FASTE En anden tilgang til faste er såkaldt naturlig faste, som er den model, der personligt passer mig bedst. Her er ingen regler, der skal overholdes med hverken spisevinduer eller kaloriereduktion, her spiser du i stedet efter din naturlige appetit. Den kaldes også: Eat WHEN (When Hunger Ensues Naturally)– altså når sulten opstår naturligt
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)