Cultivar la vida emocional de esta manera presupone tres cosas: dar entrada a las emociones, prestar atención a las señales emocionales e identificar el desencadenante.
Rodrigo Mirandaciteerde uit2 jaar geleden
Saber manejar las propias emociones.—Emociones como el miedo, la ira o la tristeza son mecanismos de supervivencia que forman parte de nuestro bagaje básico emocional.
Rodrigo Mirandaciteerde uit2 jaar geleden
inteligencia emocional». La inteligencia emocional abarca cualidades como la comprensión de las propias emociones, la capacidad de saber ponerse en el lugar de otras personas y la capacidad de conducir las emociones de forma que mejore la calidad de vida.
Andrés Yovaniciteerde uit3 jaar geleden
La principal puerta de entrada a la adicción —según el investigador Klaus Hurrelmann— es la necesidad de reprimir algo desagradable y proporcionarse experiencias en apariencia mejores.»
Andrés Yovaniciteerde uit3 jaar geleden
quien no es amado se considera a sí mismo indigno de ser amado.
Andrés Yovaniciteerde uit3 jaar geleden
Los niños a quienes se evitan toda clase de dificultades no desarrollan el autocontrol adecuado: nunca se les anima a superar los momentos difíciles.
Andrés Yovaniciteerde uit3 jaar geleden
Además de la dependencia física, se produce la dependencia psíquica: el adicto adquiere una dependencia del estado emocional al que lo transporta la droga, y que él no está en situación de poder generar de ninguna otra forma.
Andrés Yovaniciteerde uit3 jaar geleden
La cocaína produce emociones de felicidad y una intensa necesidad de actividad.
Andrés Yovaniciteerde uit3 jaar geleden
Los alucinógenos como el LSD y la mescalina producen percepciones irreales.
Andrés Yovaniciteerde uit3 jaar geleden
Las drogas naturales se basan en sustancias vegetales: hachís, marihuana, LSD, mescalina, cocaína, opio, morfina, heroína, etc.