Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
293 afgedrukte pagina’s
- Jaar van uitgave
- 15
Impressies
- Sugdanadeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🎯De moeite waard~ нужны гантельки
~ не только на пресс, но и на всё тело
~ есть рисунки для правильного понимания - Elisa Turcandeelde een impressie5 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam - b3852258449deelde een impressie3 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard
Citaten
- Elisa Turcanciteerde uit5 jaar geledenОбхват талии более 90 сантиметров у женщин и более 100 сантиметров у мужчин вне зависимости от веса является тревожным признаком избытка нутряного жира.
- Elisa Turcanciteerde uit5 jaar geledenНапример, если масса вашего тела – 55 килограммов, а рост – 1,6 м, то индекс массы вашего тела равен 55/1,6 х 1,6 = 21,48. Если же ваш вес равен 100 килограммам, а рост – 1,6 м, то индекс массы тела будет равен 39,1.
Если значение индекса выше 25, то у вас избыточный вес. От 30,0 до 34,9 – ожирение I степени, от 35 до 39,9 – ожирение II степени, выше 40 – ожирение III степени, - Moomin Summerciteerde uit6 jaar geleden
Обязательно обратите внимание на несколько продуктов: семена подсолнечника, льняное масло, нежирный сыр и морковь.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)