en
Steve Barrett

The Total Gym Ball Workout

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
The ultimate 'one stop' guide to using this bestselling piece of equipment — not just in the gym but at home too. Practical and easily accessible, The Total Gym Ball Workout is perfect for the fitness enthusiast or fitness professional who wants to lightly improve their knowledge and heavily improve the range of exercises they can use in their training. Tried and tested exercises are accompanied by clear photos and illustrations presented in a modern and logical way.
The Total Gym Ball Workout is brimming with ideas for using this popular piece of fitness equipment. Packed with clear and easy to use exercises, this how-to reference book also provides adaptations of basic and advanced
exercises making it ideal for anyone who wants to get the most out of their fitness gear.
— Each exercise idea is organised by fitness level and includes follow-up and extension ideas.
— Written in a jargon-free and concise style, this book is light on the science and background, heavy on practicality.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
247 afgedrukte pagina’s
Jaar van uitgave
2012
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Op de boekenplanken

  • Senem Cengiz
    Fitness
    • 325
    • 11
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)