ZoekenBibliotheek
Meer ▼
BoekenplankenCode inwisselen
bookmate game
7 dagen gratis
nl
en
Lees in onze apps:
iOS
·
Android
Learning Frenzy

Summary: How Not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Impressie
Voeg toe aan boekenplank
Al gelezen
Meld een fout in het boek
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Zoeken met Google
Dr. Michael Greger and Gene Stone’s How Not To Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease will help you reach your optimal state of wellness and even reverse your current condition.
It’s direct to the point and directs you to what is important. Well-researched and well-organized, it explains some of the more common chronic diseases in the world including the natural remedies and changes in the diet that can remedy them. It also includes a discussion of twelve foods that can be able to optimize one’s health and prevent a myriad of disease conditions.
Short but highly informative, How Not To Die will help you to live a long and happy life.

Important Lessons you would learn from the summary:
• Causes of the most common chronic diseases
• Foods to eat to combat these diseases
• What are the Daily Dozen
• Dangers of pork and poultry
• Benefits of a plant-based and whole-grain diet
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
25 afgedrukte pagina’s
Oorspronkelijke uitgave
2016
Jaar van uitgave
2016

Gerelateerde boekenAlle

Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Citaten

  • Nikolai C.citeerde uit4 jaar geleden
    1 serving of berries (1/2 cup if fresh or frozen, 3/4 cup if dried)
    • 3 servings of other fruits (1 serving = 1 medium-sized fruit/ 1 cup of fruits – cut into pieces/ 3/4 cup of dried fruit)
    • 1 serving of cruciferous vegetables (1/2 cup)
    • 2 servings of greens (1 serving = 1 cup of leafy greens)
    • 2 serving of other vegetables (1 serving = 1/2 cup for other raw or cooked vegetables/ 3/4 cup for dried mushrooms)
    • 1 serving of flax seeds (1 tablespoon)
    • 1 serving of nuts (3/4 quarter cup)
    • 1 serving of spices (1/4 teaspoon)
    • 3 servings of whole grains (1 serving = 1/2 cup of hot cereal, cooked grain, pasta, or corn kernels/ 1 cup of ready-to-eat cereal/ 1 tortilla or sliced bread/ 1/2 bagel or English muffin)
    • 5 glasses of beverages
      • Leuk vinden
      • Opmerking
      • Melden
    • Nikolai C.citeerde uit4 jaar geleden
      3 servings of beans (1 serving = 3/4 cup of hummus or bean dip/ 1 cup of fresh peas, lentils, tofu, tempeh, or sprouted lentils)
        • Leuk vinden
        • Opmerking
        • Melden
      • Nikolai C.citeerde uit4 jaar geleden
        (e.g. cranberries, plums, berries, red cabbage, and red onions)
          • Leuk vinden
          • Opmerking
          • Melden

        Op de boekenplanken

        Geef geen boek. Geef een bibliotheek!Geef een abonnement op Bookmate cadeau →
        fb2epub
        Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)