12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Любовь внутри тебя

Память – это ящички с различным содержимым. Чтобы жить с хорошим прошлым, нужно неприятные моменты переписывать.

Для нормальной работы мозга нужна вода и расслабленное тело.

– Научи себя такой идее: «Моя жизнь не идеальна, но ДОСТАТОЧНО хороша. Я не идеален, но ДОСТОИН счастливой жизни». Пусть это станет твоей мантрой.

У тебя есть идеалы. Образы, к которым нужно стремиться. Только они – не твои. Их тебе внушили. Любая страшная ложь, повторенная многократно, становится правдой. Это, между прочим, Геббельс сказал. Отец фашистской пропаганды. Идея о том, что ты сейчас крайне не полноценен, – убийственная ложь. Но идеи управляют нами, и так всегда будет.

Как потопал, так и полопал. Все ОЧЕНЬ честно. А «топать» приходится в любую погоду, в разные настроения, радостные и не очень, и даже – когда от этой работы/жены/тренировки хочется сбежать да лежать на диване, щелкая пультом каналы.

У тебя есть ровным счетом то, что заслуживаешь. Если нету – значит не за что.

Если с тобой рядом не Брэд Питт, может быть, ты – не Анжелина Джоли?

У души не будет радуги, если в глазах не было слез?

«Обманул РЖД», называется. Купил билет и не поехал.

Запиши 10 мотивов, ради которых ты доказывал свою точку зрения (гармония, справедливость, уважение, доверие, признание, забота, улучшение отношений, безопасность близкого и/или ваша и т. д.).

Возможно, ты не сразу вспомнишь, что именно стоит за рьяным отстаиванием собственной позиции, и все же я попрошу тебя напрячь память. Варианты: «самоутвердиться», «обидеть», «доминировать» и прочий негатив отправляем сразу в мусорное ведро. Поищи свои светлые мотивы, они обязательно есть. Вот теперь все. Пиши как минимум 10 штук, перебирая события прошлого.