Хорошие родители дают детям корни и крылья. 4 условия воспитания самостоятельного и счастливого ребенка

Если ребенок нуждается в эмоциональном участии, а опекун чутко, заботливо и своевременно реагирует на его чувства, это называется пропорциональной реакцией. Опекун настраивается на внутреннее состояние ребенка, старается осмыслить его и предлагает соответствующую реакцию. Это «триада близости». В свою очередь, ребенок чувствует, что его замечают и понимают. Более того, он узнает, что может доверять своим переживаниям и рассчитывать на понимание опекуна

Тем не менее существует общая реакция на эмоциональные страдания детей, которая практически всегда оказывается правильной. Возможно, она не всегда эффективна для успокоения ребенка и не каждый раз мгновенно приводит к желаемым результатам. Но, в контексте близости к детям, демонстрации любви и утешительного присутствия, это правильная вещь. Вы можете предложить ребенку пять слагаемых успеха: присутствие, участие, заботливость, спокойствие и сопереживание

Поговорите с детьми о том, как важно обращать внимание на происходящее внутри них и обращаться за помощью, если возникает такая потребность. Так вы можете сосредоточиться на внутреннем и внешнем аспекте утешения. Возможно, ваш ребенок общителен по натуре и без труда просит вас о помощи в сложных ситуациях. Но большинство детей по тем или иным причинам не делают этого. В таком случае придумайте вместе «сигнал бедствия» – например, кодовое слово, означающее: «Мне нужна помощь. Я не знаю, как успокоиться». Это может быть какое-нибудь смешное слово, вроде «цурипопик», или ребенок захочет выбрать что-нибудь нейтральное, вроде «картонка». Можно даже не пользоваться словами и придумать невербальный сигнал: например, если ребенок тянет себя за мочку уха, это значит: «Мне нужна помощь».

Эмоциональное состояние человека может совершенно измениться при энергичном движении. Оно освобождает от гнева, раздражения, напряженности и других негативных эмоций и возвращает душевное равновесие

Вместе с «гротом спокойствия» и успокаивающей музыкой одним из лучших и самых простых приемов для самоуспокоения является активное движение. Танцы, бег на месте, качели, ведение мяча, катание на карусели – любое физическое движение потенциально успокаивает возбужденную нервную систему

Место для отдыха и восстановления сил, если они испытывают бурные эмоции, может быть прекрасным инструментом для возвращения в зеленую зону. Поэтому, когда ребенок снова станет спокойным и собранным, не пожалейте времени для создания «грота спокойствия», в который он может прийти в следующий раз, оказавшись расстроенным

Еще один полезный инструмент для самоуспокоения, который ребенок может добавить в свой набор, – это песня. Он может исполнять или слушать ее в моменты расстройства. Возможно, ему покажется успокаивающей классическая музыка или более стремительные молодежные ритмы.

Смысл в том, что можно удерживать границы, даже когда вы утешаете ребенка

раздраженная реакция не только не поможет ребенку вернуть самообладание (скорее всего, он уйдет еще глубже в красную зону), но и будет совершенно неэффективной в отношении главной цели: своевременно уложить ребенка в постель. Теперь он расплачется еще сильнее, а это значит, что ему будет гораздо труднее заснуть. Кроме того, битвы с детьми перед укладыванием в постель часто отправляют самих родителей в красную зону.

Это значит, что родители ценят отношения с ребенком даже в тех случаях, когда имеют дело с дурным поведением.