We gebruiken cookies om de ervaring met de Bookmate-website en onze aanbevelingen te verbeteren.
Lees onze cookiebeleid voor meer informatie.
Accepteer alle cookies
Cookie-instellingen
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon Er is iets misgegaan. Probeer het opnieuw.
The Lunch Box Diet: Slim Soups – 50 Belly Flattening Soup Recipes, Simon Lovell
en
Simon Lovell

The Lunch Box Diet: Slim Soups – 50 Belly Flattening Soup Recipes

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Now you can enjoy a large selection of Lunch Box Diet soup recipes with the famous ingredient combination that made The Lunch Box Diet famous. Whether you're looking to eat these soups in the daytime, or as an evening meal after your lunch box, you'll find plenty of mouth watering recipes in this all new pack.

Here's one recipe from the pack you can use right now…

Healthy Hearty Chicken

Group A

150 g or 1 cup of diced carrots (small dices)

150 g or I cup of diced courgettes (small dices)

150 g or 1 cup of sweetcorn

Group B

300 g or 2 cups diced boneless skinless chicken breast

Group C

1 small red onion minced

2 garlic cloves minced

950 ml or 2 pints of chicken stock – low sodium

1 teaspoon thyme leaved

½ teaspoon dried parsley flakes

2 bay leaves

Cracked black pepper

1 tablespoon olive oil

1 teaspoon cornflour dissolved in water.

Group D

300 g or 2 cups of cooked pearl barley

Method: Sauté onion, garlic and chicken in olive oil. Turn flame down very low and cover pot to let steam for 5 minutes. Add stock and seasoning and bring to a boil. Add vegetables and simmer until the vegetables are tender. Add pearl barley and cook for another 2 minutes. Serve with cracked black pepper. For a thicker consistency, add cornflour.
meer
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
38 afgedrukte pagina’s
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)