Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

Шикарнейшая книга! Шикарнейшая!
Открытием для меня стало то, что я поняла как сливается топливо энергии в пути к достижению результата и как это топливо сохранить и доехать до мечты!
Пишу отзыв с учетом того, что читала перед этой книгой "Силу привычек" Чарльза Дахигга и "Силу Воли" Макгонигал-книги хорошие, но именно в этой другим языком рассказано про дофамин(не люблю про него читать , потому-что он затаскан и в каждой книге описан только как рычаг удовольствия), описана авторская система автора для достижения мечты(не цели. Цель здесь -только путь). Сейчас везде кричат про карту желаний, да и у меня в подростковом возрасте были такие карты на ватмане, но автор грамотно указал на то, как правильно составить и работать с картой желаний и связывать ее с практикой в пути к достижению мечты.
До прочтения книги не задумывалась про "золотое яблочко"-размер цели (это маленький спойлер)
Главное-соблюден баланс между научными терминами нейробиологии и практического применения системы. Книгу легко и интересно читать!
Однозначно рекомендую к прочтению!

Мне не понравилась книга по нескольким причинам. 1. Примеры и истории будто выдуманные автором, для того, чтобы "продать" Иннерсайз. Напомнило оплаченные отзывы в интернете: "Я и не думал,что что-то может мне помочь, как СОВЕРШЕННО СЛУЧАЙНО я увидел .... и это меня спасло" бла-бла-бла
2. Нудно. Ни слова больше))