Внутрішня історія. Нирка-супергерой

Рівень креатиніну в плазмі також залежить від того, як багато його виробляють м’язи. Так, людина з великою м’язовою масою матиме підвищений рівень креатиніну, але це не вказуватиме на ниркову недостатність. І навпаки, у літньої людини, яка недоїдає, або ж у хворого на анорексію показник рівня креатиніну може бути в нормі, але водночас наявна ниркова недостатність. Аби рівень креатиніну допоміг точно, незалежно від м’язової маси, установити функцію нирок, його величину підставляють у математичні формули, за допомогою яких вимірюють швидкість клубочкової фільтрації (ШКФ), тобто об’єм відфільтрованої ниркою рідини за одиницю часу.

Продукти з високим вмістом фосфору

Потенційна кислотність/лужність харчових продуктів

Гормони нирок та наднирковиків

Розгляньмо, як можна підтримувати мене в хорошій формі.

Продукти з високим вмістом магнію: морепродукти, зелені овочі, цільні злаки, олійні культури (волоський горіх, ліщина, мигдаль, сухі овочі, біла квасоля, сочевиця, горох).

6 аргументів Валентини, чому не варто пити мінеральну воду в пляшках:

Симптоми, які вказують на недостатню кількість води в організмі та необхідність пити:

Уникайте численних харчових добавок, які токсичні для мене, а також для Нінки, Коліна, Силобора та Маттео:

Щодня він випивав по шістнадцять 260-мілілітрових чашок чаю! Рекомендована кількість оксалатної кислоти на день — 50 мг, тож він перевищував норму на 1500 мг.