Про ЗОЖ

Очень грамотно и доступно написано

Просто книга про зож))) кстати на мелатонин может быть аллергия, хотя в книге 100500 раз про него сказано

В этой книге есть история о женщине, которая не могла похудеть вследствие психологических барьеров. Часто мы думаем, что у нас просто нет силы воли, занимаясь самобичеванием. Надо смотреть глубже.

Поэкспериментировать с исключением глютена из диеты может стать хорошим опытом, поскольку это действительно помогает в некоторых случаях

Книга показывает, как пищевые гиганты формируют привычки потребления, описывая маркетинговые баталии и стратегии! #интересно