Мария Десятова

Citaten

Roman Bergartciteerde uit2 jaar geleden
Тревожности нельзя избежать, но ее можно уменьшить. Научиться управлять тревожностью — значит снизить ее до нормального уровня, а затем использовать эту нормальную тревожность как стимул для усиления осведомленности, внимания и вкуса к жизни.
Belosetciteerde uit2 jaar geleden
Вот как лаконично охарактеризовал положение дел французский философ эпохи Просвещения Вольтер (1694–1778): «Сомнение неприятно, но состояние уверенности абсурдно»
Наталия Мартемьяноваciteerde uit2 jaar geleden
Два выдающихся психотерапевта XX в. Альберт Эллис и Аарон Бек, основоположники рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) соответственно, доказывали, что лечение социальной тревожности сводится в конечном итоге к преодолению страха перед неодобрением. Чтобы побороть социофобию, необходимо закалиться от излишнего стыда.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)