Американский писатель, исследователь и лектор. В мире было продано более 5 млн экземпляров книг Тома Рата, они были переведены на 16 языков, включая русский
«Идея о том, что можно есть все что угодно в умеренных количествах, — это просто оправдание обжорства»
b0458344363citeerde uit2 jaar geleden
Все наши поступки, даже самые незначительные, имеют накопительный эффект. Если вы принимаете правильные решения чаще, чем неправильные, то имеете больше шансов дожить здоровым до старости. Жизнь — это вообще игра на удачу.
vlaivchciteerde uit2 jaar geleden
Принимать правильные решения непросто — все время приходится идти на компромисс. Но игра стоит свеч.
Impressies
t77wj624hdeelde een impressievorig jaar
👍De moeite van het lezen waard
хорошая легкая книга, нравится что информация повторяется, что способствует запоминанию, пошел делать зарядку и спать :)))
Zulfiya ZAdeelde een impressie2 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard
Супер книга , рекомендую всем кто хочет начать жить правильно !!!
KseniiaMideelde een impressie2 jaar geleden
🎯De moeite waard
👍De moeite van het lezen waard
Коротенько і корисненько
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)