bookmate game
Оксана Зубкова

Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.
Ее автор, Оксана Зубкова, считает, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана доказывает: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и вставать на путь суровых ограничений, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения силы воли и жесткой дисциплины.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
376 afgedrukte pagina’s
Auteursrechteigenaar
Издательство «Эксмо»
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

  • svetok84deelde een impressie6 jaar geleden
    💡Heel leerzaam
    🚀Verslavend

    Хорошая книга, дельная! В ней есть все что нужно. Все советы и рекомендации можно подстроить под себя, под свой образ жизни.

  • Ksenia Matyazhdeelde een impressie7 jaar geleden

    Очень много воды, избыточное число примеров, затянуто. Вся система изложена на трех страницах в конце книги. 98%- самопиар Оксаны.

  • Оксана Антоноваdeelde een impressie4 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard

    Многое можно поставить под сомнение. Много воды, повторов. Есть и полезные вещи.

Citaten

  • Оксана Антоноваciteerde uit4 jaar geleden
    Когда Бог хочет сделать вам подарок, он заворачивает его в проблему» –
  • Оксана Антоноваciteerde uit4 jaar geleden
    Чтобы перестать думать о проблемах, у женщины есть только один способ – поговорить о них. Либо переключить мозг на благодарность
  • nastya4citeerde uit7 jaar geleden
    на 21 день полностью исключите:
    • сахар и все сахаросодержащие продукты;
    • фруктозу;
    • все мучное;
    • алкоголь;
    • уксус (кроме непастеризованного яблочного), а также продукты, содержащие его (горчица, соусы);

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)