Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
81 afgedrukte pagina’s
- Auteursrechteigenaar
- Издательские решения
- Oorspronkelijke uitgave
- 2018
- Jaar van uitgave
- 2018
- Uitgeverij
- Издательские решения
Impressies
- Marina Velikayadeelde een impressie2 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🎯De moeite waardКнига рассказывает о рациональном взгяде на жизнь. Как ни парадоксально стоит только отпустить тревогу, чтоб обрести спокойствие.
- b1374030802deelde een impressie2 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard
Citaten
- b1313776279citeerde uit4 jaar geledenглавный вывод: только и именно наши мысли определяют наше эмоциональное состояние. И когда мы осознаём этот простой факт, то получаем возможность влиять на наше мышление и тем самым менять наши эмоции, телесные проявления и поведенческую реакцию.
- Мария Пичугинаciteerde uit4 jaar geleden
Поэтому лишь вам решать, есть ли смысл держаться за прежние модели мышления и поведения, или же стоит начать постепенно меняться, принимая ответственность за свои результаты и свою жизнь. Если данные слова не показались вам убедительными, задайтесь вопросом: «Кто является источником моих негативных эмоций и симптомов? Кто создал мои проблемные ситуации и привёл меня к отрицательным результатам?» - Мария Пичугинаciteerde uit4 jaar geledenОднако в действительности каждое событие даётся человеку для осознания того, что только он является творцом своей жизни и своих проблем.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)