Книга ЗОЖника
- Валерий Федотовскихdeelde een impressie3 jaar geleden
Неплохая вводная теоретическая база для начинающих. Опытные атлеты вряд-ли откроют для себя что-то новое, несли вы следите за актуальными исследованиями. Но если давно но обновляли теорию в голове — эта книга отличный способ сделать это быстро и приятно.
Советую. - Ignat Goldmandeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam🎯De moeite waardМного полезных и практичных советов.
- b1875894591deelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waardОтличная книга,написано очень доступно
- Pavel Shakhovdeelde een impressie5 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🎯De moeite waardХорошая книга. Разложено все по полочкам: питание, добавки, похудение, набор веса, тренировки, отдых. Разоблачает множество мифов (например, что для похудения нужна диета и упражнения).
Им не помешало бы быть категоричнее . И добавить резюме в каждую главу. - Елена Зильберманdeelde een impressie5 jaar geleden
Особого впечатления книга не произвела. Она, скорее всего, совсем для новичков, интересующихся "ЗОЖ")
- Алёна Абрашоваdeelde een impressie5 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam🎯De moeite waardСчитаю книгу отличным стартом для новичков в изучении вопросов нутрициологии, тренировок и т.д.
Но если вы уже не первый день в спорте и ЗОЖ, если вы дано изучаете данные вопросы или являетесь профессиональным спортсменом — в этой книге вы не найдёте ничего нового.
Спасибо авторам! - Юлия Кувшинчиковаdeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🔮Verborgen diepten💡Heel leerzaam🎯De moeite waard - Ruslaaan Witzdeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🔮Verborgen diepten💡Heel leerzaam🎯De moeite waard - Оксана Груздеваdeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🎯De moeite waard - Овощdeelde een impressie5 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🎯De moeite waard
