Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
149 afgedrukte pagina’s
Impressies
- katerina8tdeelde een impressie6 jaar geleden
💤Saai!Как человек справившийся с паническими атаками, скажу что книга показалась с первых строк пустой... Избитое : «все проблемы тянутся из детства» меня честно говоря, никогда не успокаивало, а тем более проблему не решало, а тут как раз об этом.
В моем случае, проблема крылась в неудовлетворенности настоящим и в отсутствии уверенности как в себе, так и в людях, которые были мне близки.
Живите сегодняшним днем, просто будьте собой не пытаясь угодить кому-то и окружите себя достойными людьми, в которых вы будете уверенны. Вместе с тем, мечтайте о большом и прекрасном, игнорируйте тревоги и плохие мысли. - Nataly Royerdeelde een impressie6 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🔮Verborgen diepten💡Heel leerzaam🎯De moeite waard
Citaten
- b7920954915citeerde uit3 jaar geleden
Слово «ожидание» стоит выделить отдельно, поскольку для многих людей не так страшен сам эпизод панической атаки, сколько разрушительно и тягостно ее ожидание. Именно ожидание приступа паники ограничивает — страшно садиться за руль, страшно оставаться одному, страшно выходить из дома. Потому что человек боится в случае возникновения паники не справиться с ситуацией или не получить помощь. - b5906865374citeerde uit2 jaar geleden
Помните: если вы боретесь, то вы боретесь с частью своей собственной психики, а такая борьба обречена. - Софья Мануйловаciteerde uit2 jaar geleden
наиболее уязвимую часть нашего тела — низ живота и область таза, где расположено очень много жизненно важных органов. Самой важной мышцей в этой системе является большая поясничная мышца.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)