Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
96 afgedrukte pagina’s
- Auteursrechteigenaar
- Издательские решения
- Oorspronkelijke uitgave
- 2019
- Jaar van uitgave
- 2019
- Uitgeverij
- Издательские решения
Impressies
- harana59807deelde een impressie4 jaar geleden
💤Saai!много спорного
- Лера Соколоваdeelde een impressie3 jaar geleden
Отличная книга. Кратко, доступно и по существу описаны принципы здорового питания.
- Алена Солодdeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waardВместо пабликов о правильном питании и диетах. Настольная книга.
Citaten
- b6038418359citeerde uit2 jaar geleden
Бессонница, утомляемость, разбитость, головные боли, плохое настроение, лишний вес — это ненормальное состояние - Юлия Пташинскаяciteerde uit3 jaar geleden
ВАЖНО! Витамин С разлагается при высоких температурах и контакте с железом, поэтому для сохранения его рекомендуется использовать керамическую посуду. - Юлия Пташинскаяciteerde uit3 jaar geledenВитамин В1, или тиамин.
Функции: рост оболочек нервных волокон; поддержание работы нервной системы; поддержание ровного эмоционального фона и умственной работоспособности.
Источники: пивные дрожжи, отруби, пророщенная пшеница, овсяные хлопья.
Симптомы нехватки: снижение работоспособности, раздражительность, нарушение сна, неприятные ощущения (зябкость, жжение, мурашки) в конечностях.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)