bookmate game
Валентина Журавлева

Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания

Я более 2,5 лет серьезно изучала диетологию, влияние питания на красоту и здоровье. Попробовала на себе популярные системы питания и диеты. Сделала практические выводы. Сама избавилась от сильной пищевой зависимости. Похудела на 10 кг за три месяца без диет и спорта. Легко держу стабильный вес. Радуюсь своему телу каждый день. Сейчас помогаю людям избавиться от серьезных пищевых зависимостей. Глубоко изучаю Арт-терапию в работе с лишним весом и пищевыми зависимостями.
44 afgedrukte pagina’s
Auteursrechteigenaar
Издательские решения
Oorspronkelijke uitgave
2019
Jaar van uitgave
2019
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

  • Klemens Auttenbergdeelde een impressie5 jaar geleden
    👎Overslaan

    Неуклюжий и урезанный плагиат известной книги Бронниковой.

  • Регина Ступурайтеdeelde een impressie5 jaar geleden
    👎Overslaan

    Выбрала эту книгу из-за желания "коротко и по делу" узнать про интуитивное питание, частично нашла полезное, но книга оказалась по типу "от девочки для девочек". А мужчин здоровье и интуитивное питание не интересует? Очень много навязанных стереотипов в книге.

  • Марияdeelde een impressie5 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard
    🎯De moeite waard

    Как короткое практическое руководство вполне неплохо, скорее для старта изучения темы интуитивного питания. Так как я с этим подходом знакома не была, прочла за час, параллельно делая все практические задания. Буду пробовать воплощать в жизнь.

Citaten

  • Hanna_lisbonciteerde uit4 jaar geleden
    Часто лишние килограммы — попытка убежать от ответственности и ничего не делать: от толстух не ждут успехов и достижений. Или способ защититься от собственной сексуальности и внимания со стороны — попытка таким образом удержать мужа, избавить его от необходимости ревновать, травма насилия в прошлом и прочее…
  • Алиса Зайцеваciteerde uit4 jaar geleden
    Вина нас парализует, лишает способности действовать: раз я такой плохой, мне никогда это не исправить, всю жизнь с этим жить, не могу ничего с этим поделать…
  • Вікторія Андрушкевичciteerde uit3 jaar geleden
    Интуитивное питание — удивительный, редкий, но в то же время невероятно эффективный способ обрести тело своей мечты и сохранять форму всю жизнь.

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)