Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
195 afgedrukte pagina’s
- Auteursrechteigenaar
- Bookwire
- Oorspronkelijke uitgave
- 2023
- Jaar van uitgave
- 2023
- Uitgeverij
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher
- Vertaler
- Александр Анваер
Impressies
- Olga Volkovadeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waardКнига в целом полезная, рекомендации, как обычно, сводятся к общеизвестным: спорт, диета, дыхательные упражнения, отсутствие стресса. Смутило очень, очень нудное начало, но потом стало как-то повеселее)
- Анастасия Кочетковаdeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam🎯De moeite waard🚀VerslavendОтличная книга , которая точно будет способствовать мотивации к здоровому образу жизни.
Также, стоит отметить, что не перегружена нудной теорией. У автора есть чувство юмора )
Самое главное, конечно, что книга 📚 очень полезна - Екатерина Мозжечковаdeelde een impressie4 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard
Citaten
- Анастасия Василикciteerde uit3 jaar geleden
книгу «Революция в офтальмологии» (The Eye Care Revolution) доктора Роберта Абеля.) - Myron Mavkociteerde uit5 maanden geleden
Хронические болезни, как правило, проявляются воспалительным процессом и нарушением тока лимфы. Как это происходит?
Есть три основных варианта.
В результате снижения работоспособности системы. Например, лимфа может отрицательно повлиять на доставку питательных веществ и кислорода к важнейшим органам — сердцу и кровеносным сосудам, из-за чего стенки артерий уплотняются и хуже очищаются.
В результате изменений в экспрессии ДНК. Специфические сигналы, получаемые клеткой, могут угнетать или, наоборот, стимулировать экспрессию определенных участков ДНК, а также активировать онкогены, способные вызвать рак, или приводить к выделению других мессенджеров, например усиливающих воспаление цитокинов.
В результате утечки жизненно важных питательных веществ. Молекулы воспаления, переносимые по лимфатическим сосудам, могут непосредственно воздействовать на клеточные мембраны, вызывая отток питательных веществ из клеток, или атаковать белки клеточного ядра, вызывая изменения, способные привести к раку. Оздоровление лимфатической системы способствует скорейшему уничтожению токсинов и быстрому очищению тканей. По сути, это профилактика вероятного воспаления.
Пять добавок, улучшающих ток лимфы
Диосмин.
Пикногенол.
Конский каштан.
Наттокиназа.
Полифенолы. - Myron Mavkociteerde uit5 maanden geledenВ случае воспаления лимфатическая система получает сигнал SOS (ее сосудами пронизаны все ткани организма) и реагирует мгновенно.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)