Сергей Малозёмов

Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Сборник книг Сергея Малозёмова – это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите полезную информацию о продуктах, которые составляют наш ежедневный рацион. Автор расскажет о продуктах, помогающих продлить молодость организма и не прибавить в весе.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
680 afgedrukte pagina’s
Auteursrechteigenaar
Издательство «Эксмо»
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

  • Мария Лезликоваdeelde een impressie3 jaar geleden
    👍De moeite van het lezen waard
    💡Heel leerzaam

    Очень доступно о сложном. Теперь понимаю, что составить полезный рацион можно без дополнительных усилий.
    Поддерживаю позицию Сергея не быть категоричным, есть можно все, главное верно расставить приоритеты.

Citaten

  • Анастасия Кочетковаciteerde uit3 jaar geleden
    Благодаря своей уникальной совокупности веществ кленовый сироп хоть и обладает невероятной сладостью, но относится к продуктам с низким гликемическим индексом.
  • Анастасия Кочетковаciteerde uit3 jaar geleden
    Специально для фильма «Соль и сахар.
  • Динараciteerde uit3 jaar geleden
    Для взрослого человека безопасная доза красного и переработанного мяса – пятьсот граммов в неделю. В качестве основного блюда я рекомендую есть мясо не чаще трех раз в неделю. И у вас остается четыре дня на остальные блюда: например, два раза – рыба, какие-то дни полностью вегетарианские или с мясом птицы.

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)