ru
Lees in onze apps:
iOS
·Android
Растяжка для каждого
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
468 afgedrukte pagina’s
Citaten
- Aigerima Isakovaciteerde uit4 jaar geleden
Чрезмерные растяжки или рывки при выполнении упражнений напрягают мышцы и вызывают рефлекс растяжения мышц. По этой причине в мышечных волокнах образуются микроскопические разрывы, которые становятся причиной боли и физических травм. - Алексей Одиненкоciteerde uit2 jaar geleden
Получить травму при растягивании можно, если вы - Алексей Одиненкоciteerde uit2 jaar geledenслишком спешите (не расслабились);
• растягиваетесь слишком сильно или слишком быстро (перенапрягая холодную мышцу);
• не обращаете внимание на то, как мышцы реагируют на растягивание
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)