Uit de ban van emotie-eten, Joanna Kortink
Joanna Kortink

Uit de ban van emotie-eten

272 afgedrukte pagina’s
Veel mensen gaan eten als ze zich onrustig, moe, neerslachtig, onzeker, geïrriteerd of blij voelen. Dat leidt vaak tot overgewicht. Dit boek biedt een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten te doorbreken. Je ontdekt je persoonlijke valkuilen en leert hoe je van binnenuit een evenwichtige relatie met eten kunt krijgen. Het programma bestaat uit 9 weken en bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en praktijkervaring.

Joanna Kortink en Greta Noordenbos hebben diverse succesvolle boeken geschreven op het gebied van eet- en gewichtsproblemen. Joanna is oprichtster van Artiva, een centrum waar landelijk individuele begeleiding en workshops worden aangeboden. Zij worstelde zelf jarenlang met eetproblemen. Greta doet onderzoek aan de Universiteit van Leiden naar de achtergronden van eet- en gewichtsproblemen, zoals ondermijnende gedachten, en naar het herstelproces.

`Helpt mensen hun haat-liefdeverhouding met voedsel te doorbreken. Libelle

`Een krachtige oplossing. Margriet

`Dit `mindful-eten -programma doorbreekt de vicieuze cirkel. Psychologie Magazine

www.emotie-eten.nl
Oorspronkelijke uitgave
2013
Uitgeverijen
VBK Media, Servire
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Zoeken met Google
Impressie
Voeg toe aan boekenplank
2Lezers1Boekenplank
0Impressies
0Citaten

Impressies

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Wat vind je van het boek?

Aanmelden of registreren
Emotie eter, b8786980386
b8786980386
Emotie eter
  • 1
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)