Uitstelgedrag, Piers Steel
Piers Steel

Uitstelgedrag

379 afgedrukte pagina’s
Waarom blijven we voor de buis zitten, terwijl we eigenlijk naar bed moeten? Waarom surfen we op internet in plaats van een deadline te halen? Waarom puilt de wasmand altijd uit en staat het aanrecht steeds vol? Waarom begint een dieet altijd morgen? En dat allemaal terwijl we dondersgoed weten dat we er niet beter van worden. Professor Piers Steel, zelf een notoire uitsteller, doet al ruim tien jaar onderzoek naar uitstelgedrag. Met humor ontrafelt hij de mythes over dit verschijnsel, bijvoorbeeld dat het aan iemands perfectionisme zou liggen. Helder en onderbouwd verklaart hij ons uitstellen, waarbij hij vooral het verband legt met impulsiviteit.
Het slechte nieuws van Steel is dat uitstelgedrag een diepgewortelde gewoonte is, waar 95 procent van de bevolking aan lijdt. Het goede nieuws is dat we er ook van af kunnen komen. Hiervoor geeft Steel een rijk arsenaal aan beproefde technieken.
Oorspronkelijke uitgave
2011
Uitgeverijen
VBK Media, Ten Have
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Zoeken met Google
Impressie
Voeg toe aan boekenplank
6Lezers2Boekenplanken
0Impressies
1Citaat

Impressies

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Wat vind je van het boek?

Aanmelden of registreren
Iris van den Bergh
Iris van den Berghciteerde uit9 maanden geleden
Wat we missen, wat we verliezen en wat we te lijden hebben
We hebben wat we hadden moeten doen niet gedaan;
en we hebben gedaan wat we niet hadden moeten doe
Mindfulness en psychologie, Willemijn
Zelf hulp, b9370165000
b9370165000
Zelf hulp
  • 4
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)