Meijke van Herwijnen

Meer rust

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
In onze westerse wereld kan er veel en verwachten we dus ook veel van onszelf en andere mensen. Dat brengt onrust met zich mee, die kan leiden tot negatieve gevoelens en ongezonde gewoontes.
Dit boek helpt je om onrust te voorkomen – en als je eenmaal onrustig bent, er goed mee om te gaan.

Je leert onder andere:
– hoe je de hele dag gestuurd wordt door je eigen normen
– hoe die normen botsen met andere normen en je onrustig maken
– waarom je zelfvertrouwen kleiner wordt als je worstelt met onrustig waarom je minder plezier beleeft aan wat je doet
– waarom je je onrust het liefste wilt wegdrukken
– wat een effectieve aanpak is om weer rust van binnen te voelen

In plaats van uitgebreide theorieën krijg je praktische uitleg met tip direct aan de slag te gaan.
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
151 afgedrukte pagina’s
Oorspronkelijke uitgave
2011
Jaar van uitgave
2011
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

    Willemijndeelde een impressie5 jaar geleden
    🌴Mooi tussendoortje
    💤Saai!

Citaten

    Vera Antonova (Naumova)citeerde uit2 jaar geleden
    Hij piekert veel.
    Vera Antonova (Naumova)citeerde uit2 jaar geleden
    valt op de bank in slaap
    Vera Antonova (Naumova)citeerde uit2 jaar geleden
    Haar hoofd is koortsachtig actief en haar bewegingen zijn snel en gejaagd.

Op de boekenplanken

    harmenels
    Hanz
    • 10
    b3594717885
    Snettje@gmail.com
    • 5
    Solette Pennings-Moniz
    Ik
    • 3
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)