Meer rust, Meijke van Herwijnen
Boeken
Meijke van Herwijnen

Meer rust

Lezen
151 afgedrukte pagina’s
  • 🌴1
  • 💤1
In onze westerse wereld kan er veel en verwachten we dus ook veel van onszelf en andere mensen. Dat brengt onrust met zich mee, die kan leiden tot negatieve gevoelens en ongezonde gewoontes.
Dit boek helpt je om onrust te voorkomen – en als je eenmaal onrustig bent, er goed mee om te gaan.

Je leert onder andere:
– hoe je de hele dag gestuurd wordt door je eigen normen
– hoe die normen botsen met andere normen en je onrustig maken
– waarom je zelfvertrouwen kleiner wordt als je worstelt met onrustig waarom je minder plezier beleeft aan wat je doet
– waarom je je onrust het liefste wilt wegdrukken
– wat een effectieve aanpak is om weer rust van binnen te voelen

In plaats van uitgebreide theorieën krijg je praktische uitleg met tip direct aan de slag te gaan.
Impressie
Voeg toe aan boekenplank
Lezen
6Boekenplanken1Impressie
0Citaten

Eén bedrag. Stapels boeken

Je koopt niet gewoon een boek: je koopt een hele bibliotheek … voor hetzelfde bedrag!

Altijd iets te lezen

Vrienden, redacteurs en experts kunnen je helpen om nieuwe en interessante boeken te vinden.

Lees wanneer je maar wilt, waar je maar wilt

Je hebt je telefoon altijd bij je – dus ook je boeken. Ook al ben je offline …

Bookmate – een app die zorgt dat je wílt lezen
  • 🌴Mooi tussendoortje1
  • 💤Saai!1
Aanmelden of registreren
Willemijn
Willemijn deelde een impressie2 jaar geleden
🌴Mooi tussendoortje
💤Saai!

Zelfontwikkeling, Bookmate
Bookmate
Zelfontwikkeling
  • 7
  • 57
Unieboek | Het Spectrum, Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Unieboek | Het Spectrum
  • 934
  • 2
Mindfulness en psychologie, Willemijn
Hanz, harmenels
harmenels
Hanz
  • 10
Snettje@gmail.com 
, b3594717885
b3594717885
Snettje@gmail.com
  • 5
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)