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Guía HBR: Céntrate en el Trabajo Importante
134 afgedrukte pagina’s
- Auteursrechteigenaar
- Bookwire
- Oorspronkelijke uitgave
- 2016
- Jaar van uitgave
- 2015
- Uitgeverij
- Reverte-Management
Citaten
- cprietolciteerde uit9 maanden geleden
Entre estos tres tipos de planes, los de sustitución son los que cosechan más éxito. - cprietolciteerde uit9 maanden geledenquieres cambiar alguna forma de actuar, pregúntate: «¿Qué haré en su lugar?». Por ejemplo, si deseas poder controlar tu temperamento, podrías adoptar la siguiente estrategia: «Si empiezo a sentir ira, entonces respiraré hondo tres veces para calmarme». Empleando las respiraciones profundas como sustituto a tu ira, el impulso que trate de sabotear que lo consigas irá desgastándose poco a poco hasta que desaparezca del todo.
- cprietolciteerde uit9 maanden geledenmenudo, solemos concentrar nuestros esfuerzos en dejar de hacer algo y fracasamos a la hora de considerar cómo llenaremos ese vacío. Tratar de evitar un pensamiento no hará más que activarlo en tu mente
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