С.Дж. Скотт. Самое продуктивное утро (саммари)
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
18 afgedrukte pagina’s
Impressies
- Sergedeelde een impressie7 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard🎯De moeite waardРаботающий способ найти для улучшения себя (как физически, так и интеллектуально) 1,5 часа в день даже для очень загруженного современного горожанина. Удивительно, но именно к такой же схеме (30 мин + 1 час утром), независимо от этой книги, я сам пришел, методом проб и ошибок, потеряв несколько лет. Отлично прописаны способы как вовремя засыпать.
- Bogdan Bystritskiydeelde een impressie9 jaar geleden
👍De moeite van het lezen waard💡Heel leerzaam30 минут утром на физ. активность для заряда на весь день и 60 минут на главную задачу. Попытаться все это ввести в привычку
- Евгений Соколовскийdeelde een impressie9 jaar geleden
👎Overslaan💤Saai!
Citaten
- Андрей Данильченкоciteerde uit6 jaar geleden
При утренней работе над собой в ходе выделенного для этого часа надо не разбрасываться и не отвлекаться, а сосредоточиться на чем-то одном, что в данный момент имеет для вас наибольшее значение. - Андрей Данильченкоciteerde uit6 jaar geledenЭто саммари сослужит вам добрую службу, если вы проделаете следующие шаги:
• Решите, в какое время вставать.
• Заранее спланируете свои действия.
• Начнете с небольшого, пока не составите план целиком. - Андрей Данильченкоciteerde uit6 jaar geledenВажна структура, чтобы делать одно и то же день за днем, формируя здоровую привычку.
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe
(maximaal 5 per keer)