Masha Anthonissen-Kotousova

Leef gezond, adem rustig

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
Leef gezond, adem rustig is geschreven door een leerling van professor Buteyko die zelf jarenlang ervaring heeft met deze Russische ademhalingsmethode. De methode is in Rusland door het Ministerie van Volksgezondheid erkend en begint de wereld te veroveren. Officiële testen in Rusland (1968–1981) en in Australië (1994–1996) hebben aangetoond dat reeds na een week oefenen met deze methode de behoefte aan bronchiënverwijdende middelen bij astmapatiënten met gemiddeld 90% afneemt. De methode is gebaseerd op een trainingsprogramma waarin geleerd wordt om bewust met de ademhaling om te gaan. Discipline is daarbij nodig, maar daardoor krijgt men gezondheid terug. In Rusland, Oekraïne, Israël, Nieuw-Zeeland en Groot-Brittannië wordt de Buteyko-methode met succes toegepast. Honderdduizenden chronisch zieken zijn gezonder geworden en hebben geen last meer van astma.

Wat we altijd hebben aangeleerd, moeten we veranderen: adem minder diep!
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
105 afgedrukte pagina’s
Auteursrechteigenaar
VBK Media
Oorspronkelijke uitgave
2013
Jaar van uitgave
2013
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

    Bianca Pelgrimdeelde een impressie5 maanden geleden
    👍De moeite van het lezen waard
    🙈Boeien van begin tot eind
    💡Heel leerzaam

Op de boekenplanken

    Bookmate
    Keuze van de week
    • 302
    • 11
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)