Fred Sterk,Sjoerd Swaen

Ruimte voor jezelf

Meld me wanneer het boek is toegevoegd
Dit boek lezen upload een EPUB- of FB2-bestand naar Bookmate. Hoe kan ik een boek uploaden?
De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, prestatie- en informatiestress vanuit verschillende invalshoeken. Centraal staat de vraag: Hoe kun je meer psychologische ruimte voor jezelf creëren? Innerlijke ruimte maak je door persoonlijke bronnen van spanning of struikelblokken op te ruimen. Ruimte om je heen maak je door bewust te kiezen voor je wensen, prioriteiten en grenzen te stellen zonder muren op te bouwen. Ruimte voor jezelf is van groot belang. Want hoe kleiner de ruimte voor jezelf en voor wie je echt bent, hoe groter de kans wordt datje vastloopt in problemen als obsessies, dwangmatig gedrag, pijn en perfectionisme. Herkenbare voorbeelden, tips en technieken om ruimte voor jezelf te creëren komen aan bod. Dit boek maakt het mogelijk meer van het leven te genieten, meer op je eigen kompas te varen en te blijven vertrouwen op je eigen kracht!
Dit boek is momenteel niet beschikbaar
354 afgedrukte pagina’s
Auteursrechteigenaar
VBK Media
Oorspronkelijke uitgave
2010

Impressies

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Wat vind je van het boek?

    Aanmelden of registreren

Citaten

    patriciaociteerde uit4 jaar geleden
    Hanteer daarom de volgende vuistregel: mensen die extreem reageren op redelijke grenzen, hebben vaak zelf een verborgen probleem.
    patriciaociteerde uit4 jaar geleden
    Maak eens een lijst van je activiteiten en sociale ‘verplichtingen’.
    patriciaociteerde uit4 jaar geleden
    gebrek aan assertiviteit: (1) angst voor afwijzing, (2) te hoge eisen aan jezelf stellen en (3) een te groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben.

Op de boekenplanken

    Marleen Bouwman
    Marleen
    • 14
    • 1
fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)