bookmate game
ru
Boeken
Ерохин А.А.

О беге с любовью

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете.
Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
286 afgedrukte pagina’s
Auteursrechteigenaar
Издательские решения
Oorspronkelijke uitgave
2017
Jaar van uitgave
2017
Hebt u het al gelezen? Wat vindt u ervan?
👍👎

Impressies

  • Марина euphoria_mania_run_lovedeelde een impressie4 jaar geleden
    💤Saai!
    🐼Schattig

    Скучновато, много лишнего, речь иногда просто утомляла своей безграмотностью...но некоторые выдержки -например, из статей, книг, журналов, смело позаимствованные автором, все-таки добавили осмысленности и познавательности повествованию.

  • Step Tiagurdeelde een impressie4 jaar geleden
    💤Saai!

  • Юля Белявскаяdeelde een impressie6 jaar geleden
    👎Overslaan
    💩Volslagen onzin
    💤Saai!

Citaten

  • Аня Завьяловаciteerde uit6 jaar geleden
    «Хочешь быть сильным — бегай, Хочешь быть красивым — бегай, Хочешь быть умным — бегай!»
  • Eilidh Peileciteerde uit2 jaar geleden
    Еще до нашей эры поэт Гораций писал: «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь».Древнегреческие мудрецы подчёркивали огромное значение бега для укрепления здоровья, достижения гармоничного телосложения, развития умственных способностей.
  • Eilidh Peileciteerde uit2 jaar geleden
    Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь

Op de boekenplanken

fb2epub
Sleep je bestanden hiernaartoe (maximaal 5 per keer)